Calculer son indice de masse corporelle (IMC)

Avec les beaux jours qui commencent à arriver, comme certaine d'entre vous, j'ai commencé mon petit régime pour pouvoir entrer dans ma petite robe fleurie et pour l'été dans mon maillot de bain ^^

Ayant quelques tout petits kilos à perdre ^^, je me suis mise à la recherche sur le net du poids idéal, si tant soit peu qu'il existe ^^. Je suis tombé sur le calcul de l'indice de masse corporelle (IMC).

Celui-ci vous donne votre corpulence ou masse corporelle par rapport à votre poids et votre taille.
En gros, cela vous dit si le poids que vous faites, est bien par rapport à votre taille.

Et je pense que c'est un bon indicateur pour celles et ceux qui veulent perdre du poids. Cela permet de savoir par exemple si le poids que vous voulez perdre est peu ou trop élevé selon votre taille.

Bien entendu, qu'il ne faut pas se focaliser dessus. L'IMC sert seulement à vous situer par rapport à une moyenne et est calculer de façon mathématique ;)

De toute façon, on se trouve toujours trop gros, par rapport à la réalité ^^

Donc c'est pourquoi, j'ai fait un petit sujet là-dessus via recettesbox.com, ou vous trouverez les sites et outils pour calculer l'IMC de l'adulte, celui de l'enfant et de suivre sa courbe de corpulence en ligne ou bien à imprimer via http://www.recettesbox.com/imc-calcul-corpulence-poids.html




Vous pouvez calculez votre IMC ci-dessous, avec un peu d'humour, je vous en ai mis un pour les femmes et un pour les hommes (et oui chers messieurs il n'y a pas que nous les femmes qui avons besoin de perdre du poids ^^)




Le calcul d'IMC pour femmes ;)


Vous pouvez l'utiliser sur votre site ou blog avec ce code HTML à copier / coller. <iframe scrolling="no" src="http://www.recettesbox.com/humour-calcul-imc.html" style="border: none; height: 312px; width: 540px;"></iframe>
Demain, je mets Le calcul d'IMC pour hommes ;)